Les saisons en médecine traditionnelle chinoise : 12 mois lunaires et intersaisons

Vivre au rythme des saisons en médecine traditionnelle chinoise (MTC) consiste à observer les cycles naturels et à ajuster, pas à pas, son hygiène de vie. Ainsi, on cherche moins “la performance” que la cohérence : sommeil, alimentation, rythme et récupération. La MTC parle d’énergie vitale (Qi, “énergie fonctionnelle”), de Lire la suite

Par Kevin, il y a 9 ans21 novembre 2017

Alimentation

Optimiser votre digestion à Villefranche-sur-Saône : 7 habitudes simples

Vous voulez optimiser votre digestion sans tout révolutionner dans votre assiette ? Bonne nouvelle : les meilleures améliorations viennent souvent de détails très concrets. Au cabinet, à Villefranche-sur-Saône, je vois régulièrement que les troubles digestifs du quotidien (ballonnements, lourdeurs, reflux, transit irrégulier, fatigue après les repas) s’améliorent quand on met Lire la suite

Par Kevin, il y a 9 ans16 novembre 2017