MTC
La respiration consciente : un pilier essentiel pour l’équilibre corporel et émotionnel
La respiration est un acte fondamental, vital et pourtant souvent négligé dans notre quotidien. Bien que notre respiration soit involontaire, prendre conscience de chaque souffle peut transformer notre bien-être. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) met un accent particulier sur la respiration consciente, soulignant son rôle crucial dans l’harmonisation du corps Lire la suite…